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新人职场坎坷 失眠幸遇良医

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  新人入职,业绩压力大

 

  姜帆今年二十五岁,12月的时候跳槽去了一家大公司,公司的业绩很好,但相对的压力也比较大。临近元旦,部门领导要求整个部门全力冲刺,她看见周围同事都是一副拼了命的样子,也不敢有丝毫懈怠,每天要打几十通电话联系客户。但是客户也都很忙,很少有人能耐心听姜帆把话说完。工作之余,姜帆和同事交流,发现大家都做得很轻松,只有他一个人拖了整个部门的后腿。姜帆很着急,回家更是一句话都不想说,连睡觉梦里都是和客户签单的事。

 

  由于长期的入睡困难、做恶梦、易惊醒、眩晕、心悸、尿频,二月份的时候,姜帆发现自己整夜的失眠,心慌,心悸,有频死感。特别是失眠,即便什么也不想,还是难以入睡,后去买了安眠药吃,最开始还有效果,整整一个月过去了,失眠还是未得到任何的改善。去医院做过很多B超、检查,医生告诉她,他没有什么病,建议去精神有效治疗科看看。

 

  夜不能寐,求医德胜门

 

  上网了解了到自己的部分症状有点像焦虑症后,姜帆选择了德胜门中医院精神有效治疗科,通过咨询,对自己的情况和德胜门中医院都有了一定的了解,最终姜帆决定周末来德胜门医院就诊。

 

  来到医院后,姜帆坦言自己的工作压力很大,同事们都是经验丰富,在该行业非常有名气,只有他是个新人,什么都不懂,所以处处表现紧张,加上业绩压力重,整夜都睡不着。杨魁芬主任安慰了姜帆,并安排他做了德胜门精神心理检测系统检查精神受压状态和自主神经功能状态。

 

  据介绍,德胜门中医院引进的国际先进设备中,德胜门精神心理检测系统也是最为瞩目的。该仪器是远超越CT、核磁共振检查系统,只需3分钟就能测定精神压力状态和自主神经功能状态,生成几十项参数值,为分析大脑功能和和疾病诊断提供客观的依据。

 

  根据德胜门检查自主神经的结果,结合姜帆的自我阐述,以及以前的就诊记录,杨魁芬副主任告诉他,他的确没有任何躯体性障碍的疾病,只是由于工作压力过大,自我期望过高,加上对事业的不明朗和担忧,神经处于高度紧张状态,并由此出现严重焦虑症状,其主要最明显的表现就是严重的失眠。如果再晚些就诊,将会转化为焦虑症或者抑郁症,长期下去甚至有可能产生轻生的念头,且成功率极高。

 

  一周治疗,疗效显著

 

  针对姜帆的情况,杨魁芬副主任为她制定了中西结合现代化技术的治疗方案,以TMS调节紊乱的脑神经递质,修正大脑的神经功能及自主神经系统,脑循环治疗仪增加大脑局部流血量,改善微循环;启动脑内源性神经保护机制,保护神经细胞;配合分阶段、辩证用药,结合心理开导、饮食干预治疗等多种方法,综合治疗,全面调理,使姜先生的身心逐步恢复到特色状态。

 

  经过初期治疗,姜先生的睡眠质量得到明显改善,失眠好转,不再心悸、心慌、心烦意乱。稳定巩固治疗结束后,姜先生已经能够自信地回归工作岗位了。为此,姜先生和家人还特别送来一面锦旗,感谢杨魁芬副主任。

 

  杨魁芬专家点评:

 

  失眠其实和很多精神心理疾病伴随出现,比如焦虑症、抑郁症、神经衰弱症等。而焦虑症最明显的伴随症状就是失眠。如姜先生而言,出现“上班焦虑症”首先来源于压力,很容易影响心境,从而导致失眠。新人在职场上摸爬滚打多年的老手面前,不由自主的产生了一种自卑感。为了防止公司对自己的挑剔,他们不得不时刻绷紧神经保持积极地奋斗状态,但他们的精力毕竟有限,在高压和力不从心的状态下工作,势必引发体力上的疲倦和精神上的萎靡,最终导致职场焦虑心理,长期伴随失眠。

 

  另外,对应焦虑症引起的失眠,对于一些人而言,他们的焦虑情绪并不是来自于工作压力大的缘故,而是缺乏合理的人生目标。他们总感觉自己的理想与现实差距太大,不能按自己预定的路线去完成自己的计划。现实的不如意和对前途的担忧使他们生活在抑郁、苦闷、沮丧之中。

 

  对于失眠导致“职场焦虑症”,好的办法是及时找准症结,改善失眠,在其他方面疏导情绪,把肚子里的苦水倒出来。找家人、朋友或者心理医生,在不受干扰的空间,把自己在工作中的委屈和压抑都说出来,想哭就哭,无论谁哭都不是罪。其次是制定长远的职业规划。尽早发现自己的职业兴趣、职业价值观和职业优势力,就能越早地找到与自己相匹配的目标工作和行业,自己也就越容易在工作中得到幸福感和满足度。

 


 

 

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